L’Arbre de vie

Des récits pour nourrir l’avenir et rouvrir des possibles

Qu’est-ce que l’Arbre de vie ?

C’est SE RACONTER en utilisant la métaphore de l’Arbre pour :

  • Faire émerger des compétences et des ressources
  • Créer des liens et donner du sens à son parcours

«  La personne est porteuse de la solution et de la ressource à mettre en œuvre pour résoudre le problème » Mickael White et David Epston

La vidéo a pour objectif de montrer comment se déroule un atelier avec la méthodologie de l’Arbre de vie. Pour des raisons de confidentialité, la thématique choisie n’est pas d’ordre personnel. Les propos n’engagent que leurs auteurs.

soutien développement personnel besancon

Comment se déroule une séance ?

J’explique le processus, informe la personne qu’elle va expérimenter une manière inhabituelle de se présenter.
Je lui précise que tout au long du travail, je l’inviterai à parler de ses forces.

Je l’invite à dessiner son Arbre avec des racines, le sol, le tronc, les branches, les feuilles et les fruits.
Chaque partie servira de support pour faire émerger des mots, des prises de conscience qu’elle pourra formaliser et développer.

Selon ce que souhaite travailler la personne, elle va donner un sens à son Arbre.
À partir d’un questionnement, elle écrit en une phrase ce qu’elle veut atteindre, puis va renseigner les différentes parties qui constitue l’Arbre.

  • Les racines renvoient au passé : se tourner vers ce qui a construit son parcours et explique le défi actuel.
  • Le sol représente le présent : ce dont la personne a besoin pour continuer à grandir, le terreau, les valeurs, etc…

À chaque étape, un temps d’échange est prévu, jusqu’au débriefing final de l’Arbre dans sa globalité, en lien avec l’objectif posé au départ.

L’Arbre de vie ouvre des pistes. Il permet de se donner la liberté d’être, et de déployer des possibles parfois enfouis.

Informations pratiques

  • 06 37 84 13 27
  • archedesressources@gmail.com
  • 2B rue des Jardins 25000 Besançon
  • Tram arrêt Tristan Bernard / Bus Ligne 5

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